Conecta con tu esencia
La relación con tu cuerpo, tu alimentación, tus movimientos, tu entorno, tus emociones…
Muévete hacia un entrenamiento consciente y compasivo
- Conoce otra forma de sentirte saludable más allá de las rutinas cerradas de ejercicios y los objetivos de quemar calorías…
- Aprende mediante el entrenamiento expresivo, libre y consciente a moverte desde el placer, atendiendo tus sensaciones corporales, mentales y emocionales, cuidándote por dentro y por fuera, siguiendo tu intuición.
- Jugarás, fluirás, te divertirás, y habitarás tu cuerpo con afecto y aceptación, con el tamaño, peso, forma y condición física que tengas.


Mejora tu calidad de vida a través del movimiento consciente y compasivo
4 sesiones mensuales + vídeos
1 sesión semanal de entrenamiento consciente y compasivo en directo + vídeos cortos con ejercicios técnicos.
Acceso a 3 meses atrás, y más...
Acceso y visualización de las sesiones en directos y grabaciones de las mismas 3 meses atrás + vídeos técnicos sin límite de tiempo, durante tu estancia dentro de la membresía.
Comunidad cercana
Acceso al grupo de telegram de participantes, para contención y apoyo, para compartir, aprender y conocernos.
Acompañamiento en hábitos de vida y alimentación intuitiva y consciente. Nútrete de experiencias placenteras, flexibles y respetuosas con tu contexto

No más
- Dietas restrictivas, aburridas, dañinas psíquica y metabólicamente…
- Culpas, fustigaciones, vergüenza…
- Batallas contigo misma para conseguir un cuerpo ideal “controlando” tu alimentación
Ábrete a
- Reconectar con tus necesidades y señales fisiológicas para tomar decisiones amables y asertivas
- Una alimentación que nutra integralmente tu cuerpo, alma y mente
- Los hábitos saludables sustentables en el tiempo
CUERPO - ALMA - MENTE
Mi filosofía de trabajo: Movimiento y nutrición como celebraciones de la vida misma. Conexión integral entre CUERPO, ALMA Y MENTE, con verdadera AUTOCOMPASIÓN.

CUERPO
Conecta con tus sensaciones, con tus movimientos naturales, y disfruta fluyendo.
ALMA
Conecta con tus emociones, con tu auténtica esencia humana, y permítete ser tal y como eres.
MENTE
Conecta con tu estado mental, relajando tus pensamientos y autoexigencias.
AUTOCOMPASIÓN
Mirada humana y cuidadosa hacia tu interior.
Profesora de Expresión Corporal Terapéutica y Dietista Integrativa
Espero nos acompañemos en este pasaje lleno de búsquedas y descubrimientos, cargado de aprendizajes “en movimiento” y “completamente nutridos”.
Profesora de Expresión Corporal Terapéutica y Dietista Integrativa
Ebook gratuito