Carla D’Innocenzo2021-11-18T11:28:00+01:00

Conecta con

tu esencia

La expresión de tu cuerpo y tus movimientos, tu alimentación, tu entorno, tus emociones…

COMIENZA HOY MISMO

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MEMBRESÍAS

Sesiones semanales de movimiento consciente

Olvídate de los entrenamientos forzosos enfocados en cambiar la forma de tu cuerpo

Las rutinas estrictas, los objetivos de quemar kilocalorías… no los necesitas para estar saludable.


Aprende mediante el entrenamiento expresivo, libre y consciente a moverte desde el placer, atendiendo tus sensaciones corporales, mentales y emocionales, siguiendo tu intuición.


Jugarás, soltarás, te divertirás, y habitarás tu cuerpo con afecto y aceptación.

Entrenamiento técnico

7 de diciembre @ 10:00 - 10:45 UTC+1

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Membresías

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  • Acceso a grupo de contención y apoyo
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CUERPO – ALMA – MENTE

Mi filosofía de trabajo.

Movimiento y nutrición como celebraciones de la vida misma. Conexión integral entre CUERPO, ALMA Y MENTE, con verdadera AUTOCOMPASIÓN

CUERPO – ALMA – MENTE

¿Qué es el método CAM?

¿QUIÉN SOY?

Carla D’Innocenzo

Profesora de Expresión Corporal Terapéutica y Dietista Integrativa

Espero nos acompañemos en este pasaje lleno de búsquedas y descubrimientos, que nos permitan conocernos a fondo

Opiniones

Tuve mi primera sesión con Carla, y cuando empezó a hablar de la dinámica de la misma, empecé interiormente a sentirme un manojo de nervios… “Voy a exponer mi cuerpo, me va a estar mirando, qué va a pensar de mí, voy a mostrar mis piernas que no me gustan… yo, no puedo hacerlo”. Y perdí un poco la concentración de lo que estaba diciendo por estos pensamientos… Hasta que se los compartí. Y, a partir de ahí, todo fue magia!!!. Me hizo sentir segura hasta el punto que enseguida esos pensamientos se difuminaron, la sesión, la música, ella!!!!, todo fue envolvente, fluyendo de una manera natural. Me sentí libre, bella, con confianza, tranquila, disfrutando de lo que hacía y, aunque la mente a veces entraba en juego, enseguida volvía al estado de conexión con mi cuerpo. Simplemente!!!! maravilloso!!!!

Así es como me sentí. Gracias de nuevo Carla… Deseando que lances esto al mundo… Para continuar sintiéndome así!!

Mónica, @monica.moranor

CONSEJOS Y RECETAS

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