Conecta con tu cuerpo, con el movimiento placentero, y fortalece tu confianza corporal
En este ebook descubrirás...
- Formas más respetuosas, amables y compasivas de moverte, y de relacionarte con tu cuerpo desde el autocuidado
- Estrategias para conectar con tus necesidades y disfrutar del movimiento con autonomía, según tus gustos y capacidades
- Maneras de mejorar tu confianza corporal y vivir en tu cuerpo con libertad, desligándote de la opresión estética y la cultura de la dieta