ADAPTADAS A TU CONDICIÓN FÍSICA

Empieza a relacionarte amablemente con tu cuerpo a través del movimiento

Sesiones semanales de entrenamiento consciente, libre y expresivo, con fluidez y armonía entre tu CUERPO, ALMA Y MENTE

¿Qué supone el entrenamiento expresivo, libre y consciente?

En las dos sesiones semanales te ejercitarás de una forma muy dinámica y variada, combinando una base técnica y estructurada guiada por mí, para utilizarla como herramienta para fusionarla con la exploración libre de tus propios movimientos, dando paso a la investigación e improvisación de tu expresión corporal innata, y de los movimientos afines a ti, auténticos y espontáneos



¿Qué conseguirás?

  • Descubrirás el placer de sentirte y moverte mientras te entrenas íntegramente desde tus capacidades físicas básicas, escuchando y respetando tu cuerpo, tu estado anímico, tus sensaciones, tu ciclicidad y creando tu propio lenguaje expresivo.
  • Transitarás y ganarás en trabajo de fuerza, agilidad, flexibilidad, resistencia, movilidad, coordinación, equilibrio, intensidad, consciencia corporal, etc.
  • Con tu energía y a tu ritmo, sin repeticiones rígidas de ejercicios ni rondas numeradas.
  • Al moverte de una forma fluida y creativa, desbloquearás barreras mentales y físicas (si las hay), jugarás, soltarás, te divertirás, te conocerás aún más, reafirmarás tu confianza corporal y comprobarás lo que SÍ eres capaz de hacer.
  • Te habitarás de forma libre, y te empoderarás al completo a través del desarrollo de tus habilidades psico-físicas siguiendo tus prioridades, tus gustos, y tu intuición.

En definitiva… te permitirás ser tú en movimiento, única y genuina, tal y como eres.

Membresía Mensual

4999 por mes
  • 2 sesiones semanales de Entrenamiento Compasivo en DIRECTO + vídeos cortos con ejercicios técnicos
  • + de 120 min. semanales de Movimiento Consciente, Libre y Expresivo
  • + de 8 horas mensuales
  • Acceso ilimitado a todos los directos y sesiones grabadas + vídeos cortos
  • Acceso a grupo de Telegram de contención y apoyo
  • Pago mensual

Membresía Trimestral

4499 mes
  • 2 sesiones semanales de Entrenamiento Compasivo en DIRECTO + vídeos cortos con ejercicios técnicos
  • + de 120 min. semanales de Movimiento Consciente, Libre y Expresivo
  • + de 8 horas mensuales
  • Acceso ilimitado a todos los directos y sesiones grabadas + vídeos cortos
  • Acceso a grupo de Telegram de contención y apoyo
  • Pago Trimestral

Membresía Semestral

3999 mes
  • 2 sesiones semanales de Entrenamiento Compasivo en DIRECTO + vídeos cortos con ejercicios técnicos
  • + de 120 min. semanales de Movimiento Consciente, Libre y Expresivo
  • + de 8 horas mensuales
  • Acceso ilimitado a todos los directos y sesiones grabadas + vídeos cortos
  • Acceso a grupo de Telegram de contención y apoyo
  • Pago semestral