Conecta con tu esencia

Tuve mi primera sesión con Carla, y cuando empezó a hablar de la dinámica de la misma, empecé interiormente a sentirme un manojo de nervios... "Voy a exponer mi cuerpo, me va a estar mirando, qué va a pensar de mí, voy a mostrar mis piernas que no me gustan... yo, no puedo hacerlo". Y perdí un poco la concentración de lo que estaba diciendo por estos pensamientos... Hasta que se los compartí. Y, a partir de ahí, todo fue magia!!!. Me hizo sentir segura hasta el punto que enseguida esos pensamientos se difuminaron, la sesión, la música, ella!!!!, todo fue envolvente, fluyendo de una manera natural. Me sentí libre, bella, con confianza, tranquila, disfrutando de lo que hacía y, aunque la mente a veces entraba en juego, enseguida volvía al estado de conexión con mi cuerpo. Simplemente!!!! maravilloso!!!! Así es como me sentí. Gracias de nuevo Carla... Deseando que lances esto al mundo... Para continuar sintiéndome así!!

Aunque al principio estaba un poco insegura de mí misma ya que nunca había participado en una clase de este estilo, terminé conectando muchísimo con mi niña interior, permitiéndome hacer movimientos sin mucho sentido ni intención y ¡pasándomelo en grande con ello! Terminé con ganas de más y agradeciendo la libertad que Carla nos dio en todo momento. (Como punto a mejorar, tendría en cuenta que sin necesidad de que marque unas directrices fuese marcando o motivando un poco más el ritmo a llevar, sobre todo orientado a personas que como yo no tenemos mucha experiencia en cómo se puede explotar al máximo la experiencia de una clase así.)

Mi experiencia fue muy inesperada 🙂 Nunca había hecho este tipo de clase y pensé que me daría vergüenza. Pero la música relajante, su voz guiándonos en cada movimiento, fue haciendo que me olvidara de esa vergüenza y viviera cada movimiento de una manera libre. Sentí mucha paz y lo recomiendo 100%. A mí y a mis amigas invitadas nos encantó, muchas gracias.

Me encanta moverme y bailar. La clase de Carla me encantó ya que comenzábamos desde movimientos muy suaves y ligeros hasta movimientos más rápidos y dejándonos ir por completo, lo cual me hizo sentir en conexión completa con mi cuerpo y energía del momento. Muy recomendable si necesitas soltar y dejarte llevar, olvidarte del estrés diario y simplemente darte espacio para sentirte 😀

Nunca antes había hecho una clase de movimiento libre. Siempre me ha gustado bailar y esta clase me permitió dejarme llevar. El sentimiento de vibrar con la música y la energía del momento fue algo muy mágico. Ya he repetido varias veces y nunca me canso, cada clase es diferente y descubro una nueva manera de mover mi cuerpo! Es muy bonito cómo me ayuda a reconectar conmigo misma, lo siento como una forma de autocuidado hacia mí misma.

Desde mi experiencia puedo decirte Carla que he pasado por muchos tratamientos, hace un tiempo investigo, leo y escucho para mi propia experiencia y por ser profesional de salud, sobre alimentación consciente, estoy aprendiendo cada vez más sobre mi cuerpo. El punto está que entro en contradicción cuando veo mi cuerpo y los profesionales dicen es una *enfermedad silenciosa*. Veo lo que me devuelve el espejo y no es novedad, que tengo cuerpo grande, que tengo rollos, que mis caderas son grandes que todo en mí es grande Pero no me siento ENFERMA cuando me muevo, cuando me conecto con lo expansivo, cuando hago lo que amo, me siento pesada sí, pero no ENFERMA. Entonces trato de entender y sigo buscando para reconocer mis capacidades y límites pero desde contextos amorosos, no donde me dicen estás gorda y ENFERMA. Eso me quita posibilidades de vida y vuelvo al lugar conocido de tristeza y malestar, si total estoy enferma... ¡Gracias Carla por tu mirada gentil sobre movimiento!